值此疫情期間，為了解同學們居家生活，學習情況及心理狀态，讓同學們在疫情期間調節好心态，9455澳门新葡萄2019級DL061915小班于3月27日在騰訊QQ平台舉辦第二次線上心理班會。本次班會由團支書李彥桦主持。

班會分為五個部分，四名班委分别帶領各自組的組員對疫情期間心理，學習，生活作息，居家運動四方面進行分享交流，最後由團支書及輔導員進行總結。經過簡短的開場，首先由心理委員楊玉乾同學展示心理調節的PPT，講述疫情期間面對居家線上學習，如何更好地調節心理，以更優良的狀态去學習生活。心理組的每位組員也積極發言，叙述這段時間的心理狀态，提出了自己生活中遇到的心理方面的問題，并分享了自己總結的調節心理的小技巧。

學習委員陳展鵬同學講述了居家線上學習該如何達到更好的效果，并強調了學習心态的重要性，提醒大家雖然居家學習舒适也不可過于放松，面對新學習方式帶來的一些問題也要積極克服，努力達到同在校學習相同的效率。其組員也提出了在家學習遇到的許多問題——獨自學習缺少動力、設備問題降低學習效率等，但都表示會認真克服，希望盡早回到學校。組員趙廣宇同學也同大家分享了許多學習軟件，以幫助同學們更好地管理學習時間。

生活委員董紅嬌提醒大家，長時間居家容易使人過于放松，因而大家可以在閑暇時找一些有意義的事情做，調整好作息。組員也分享了自己居家的生活狀态，并為返校準備作出了更科學的居家學習生活規劃指導。

文體委員崔欣然提出，雖然疫情限制了大家的活動範圍，但她提醒同學們不要忘記鍛煉身體，認真完成體育課作業，在可活動的區域内跑步、健身，提高自身免疫力，以更好的身體素質學習生活。組員們也積極分享了自己在家的運動情況，推薦了一些督促鍛煉的運動軟件，希望同學們居家不忘健身。

最後，團支書李彥桦同學對班委和同學們的發言進行了總結，并以自身為例提出了一些切實可行的建議。輔導員兼班主任汪钰成老師亦提出在此特殊時期，同學們也應多關心身邊人，珍惜相處的時光。

至此，本次線上心理班會圓滿結束。會上每一名成員均積極參與發言，大家的凝聚力上升到前所未有的高度，相信大家一定能互幫互助，共渡這段特殊的時期。

（文/李彥桦 審核/汪钰成，彭蓉）